Připravka mini

Začátečníci holky i kluci 4- 6let.

 Všestranné pohybové dovednosti, rozvoj pohybové paměti, správné držení těla a cvičení s hudbou.

Trénink jednou týdně.

Děti se účastní závodů cvičení podle lektora.

Zápis dětí každý rok v červnu a září.

Fitness týmy

Výběr šikovných a snaživých dětí z přípravky , týmy 5- 8 členů. Gymnastická a baletní průprava, flexibilita, posilování, kondiční trénink, nácvik prvků fitness aerobiku. Choreografie a příprava na závody fitness týmů.

Týmy se účastní celorepublikových závodů.

Trénink třikrát týdně. Choreografie se nacvičují o víkendech.

Závody jsou povinné.

Přípravka 

Navazaje na přípravku mini. Choreografie komerčního aerobiku, gymnastická průprava, posilování, flexibilita, kondiční trénink. 

Trénink dvakrát týdně.

Děti se účastní závodů cvičení podle lektora   a  závodů pro začátečníky v gymnastickém aerobiku.

Z přípravky se vybírají děti do přípravek sportovního a gymnastického  aerobiku.

Sportovní  a gymnastický aerobic

Výběr talentovaných a snaživých dětí do sportovního aerobiku sóla, dvojice, trojice. 

Gymnastická průprava, flexibila, obratnost, posilování, kondiční trénink, prvky ze sportovního aerobiku. Choreografie a příprava na závody sportovní aerobic.

Sólisté a týmy se účastní celorepublikových závodů.

Trénink třikrát až čtyřikrát týdně. Choreografie se nacvičují o víkendech.

Závody jsou povinné.